cos na

Sigma do dziś mi nie odpowiedziała. Na stronie Sigmy w demo: http://www.sigmasport.com/en/produkte/pulscomputer/running_computer/rc_1209/ wygląda, że nie ma takiej możliwości ale być może coś źle robię?

Mousasi - wielki zawód. W pierwszej rundzie podziwiałem jego gameplan i opanowanie - że niby da się obalić i wypompować przeciwnikowi, że będzie na luzie kontrolował z pleców jego ataki. A następnie, w kolejnych rundach, zrobi rzeźnię w stójce. Potem, gdy okazało się, że Lawal jednak nie padnie, gdy się pozbierał, Mousasi w ogóle nie wiedział co [...]

plan polecam FBW (jest tego troche na forum poszukaj cos) a dieta dzail "odzywianie" tam znajdziesz wszystko co potrzebne do samodzielnego ulozenia diety

Litości, użyj mógzu. Najpewniej trening na pozostałe partie odstaje od treningu tricepsa bo wątpie byś miał taką genetykę. Wklej coś o sobie + trening.

kurde ale mutant mass jest za 90zl, ja moge przeznaczyc na Gainera 50zl? a starych nawet niemam co o kase prosic?, znajdzie sie cos takiego?

Myślę ze coś takiego załatwiło by sprawę ;) Elementy trójkątne z blachy przyspawane pod dla podtrzymania;] ale blache i tak można by zmienić na grubszą:) Zmieniony przez - Merlin89 w dniu 2010-10-27 09:20:07

Urządzenie wygląda całkiem dobrze jak za tę cenę. Można wykonywać kilka ciekawych ćwiczeń, urozmaicając swój trening. Kwestia tego czy masz w domu aż tyle miejsca. Zajmuje on go dość sporo. Myślę, że w tej cenie, a nawet i taniej można zrobić coś ciekawego u ślusarza lub samemu jeżeli masz takie umiejętności. Jakiś czas temu Banan wrzucał w swoim [...]

tu dobry temat-niby o diecie odchudzającej,ale zawiera sporo wyjaśnień i pojęciowników,także kolega na pewno coś z niego wyniesie: http://www.sfd.pl/Dieta_odchudzaj%C4%85ca__komponowanie_posi%C5%82k%C3%B3w%2C_znaczenie_odpoczynku-t398329.html

te węgle do kreatyny zbyteczne ale jeśli masz troszkę więcej $$$ to kup Vitargo CGL z Nutrex'a coś pięknego i bez cukru tyle, że na porcję wychodzi też 10 g monohydratu

A nie lepiej na coś nie przygotowującego do zawodów, bardziej rekreacyjnego np. krav-maga?

ja nie znalazlem zadnego sposobu na bol piszczeli, oprocz wolnego chodzenia watpie ze da sie cos zrobic

to byly stare wersje - teraz juz nie ma tego w skladach ale i tak wn iosek jest jedn i ten sam - jesli cos ma byc suplem a dziala jak ph - to to na pewno suplem nie jest!

[...] chciałbym sporty walki nie męczą mnie aż tak bardzo tyle co przed zawodami jest ciężej to wtedy będę redukował do 3 sesji a póki co chciałbym kontynuować 4 sesje tygodniowo, wiec czy uwazasz ze moj plan ktory jest wyżej napisany ładnie zgrywa sie wszystko czy uwazasz ze cos zmienic? czy cwiczen na dane partie miesni nie jest za duzo lub za malo?

dzięki chłopaki, coś pokminie ps. wycisk gilotynowy to na skosie w góre szerkoim chwytem do karku, bo jeszcze z takim ćwiczeniem sie nie spotkałem ;p edit: już wiem Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-02-24 18:44:34

no Wlasnie zastanawaim sie czy nie za bardzo obciazone beda plecy dokladnie krzyz ;/ a mogbys mi polecic cos zamiast Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki ????

ok sprobuje jeszcze cos tu pozmieniac dla smaku i moze mi jakos to wejdzie :) ale jeszcze od tej pory jak to ruszylem mnie skreca na sama mysl;p

nie wiem czy ci styknie 700g na cykla. DT: rano 15g, przed treningiem 15-20g DNT: rano 15g. nie wiem czy sa jeszcze te 700g, bo cos tam chyba pozmieniali, ale sprawdz. widzialem 1100g za 119zł.

jeden tydzien silka drugi trening domatora i moze cos byc z tego jak chcesz troszke zrzucic. Przy derukcji miska jest najwazniejsza wiec sie skup na tym

Wrzuć coś OTC na krótko, jeśli nie będzie poprawy lub wróci do stanu sprzed leczenia trzeba dokładniej zdiagnozować co to i jak się tego pozbyć.

Mistrzu, ja też mam wyrwane dwie siódemki i gryzę bez bólu, ból nie jest raczej spowodowany BRAKIEM ZĘBÓW lecz ich stanem który u Ciebie jest najprawdopodobniej kiepski po prostu. Mam bruksizm a mimo to gryzę bez bólu - pomimo okluzyjnego ścierania powierzchni zębowych. Może masz dużo kamienia i robią się stany zapalne, może wymagasz leczenia [...]